boli w

[...] LEdwo wycisnąłem te 22,5! Jak wydawałem dziwne głosy robiąc ostatnie powtórzenia, pewna pani powiedziała, że to już podchodzi pod masochizm Powiedziałem jej: "Jak boli to znaczy, że rośnie". Ona się tylko uśmiechnęła 3a. UGINANIE SZTANGI NA MODLITEWNIKU / rampa 8 powtórzeniowa T1: 8x25kg / 8x30kg / 8x35kg T2: 8x27,5kg / 8x32,5kg [...]

[...] A co do chwytu to nie znam tego nazewnictwa, ale skrzyżowanymi rękoma oplatam sztangę, próbowałem tradycyjnym chwytem, ale nadgarstki za słabą rozciągnięte chyba mam i boli. Mc to niestety to moja pięta achilessowa. Bardzo ciężko mi o wyrobienie dobrej techniki o jakiej mówisz, ale staram się. Może w tym tkwi problem, że w MC ciągnę [...]

[...] ból się nie nasila, wiec w stawie łokciowym powinno być ok. Jednak czuję takie jakby kłucie w główce kości łokciowej, dodatkowo mięsień ramienny też tak dziwnie pali/boli, biceps, triceps, mięśnie przedramion też czasem odczuwam. Ogólnie dziwna sprawa. Posmaruję dziś Ketonalem czy cuś.. i mam nadzieję, że do czwartku przejdzie, bo jutro i [...]

Przeziębienie nie daje za wygraną ech... Cały dzień w domu siedzę. Wpieprzam dużo czosnku, wit. C, jakiś gripex itp i w sumie gardło już nie boli, tylko katar się leje mocno, trochę osłabiony się czuję. Trzeba skurczybyka inaczej wziąć, idę na trening wypocę się, wykąpię i ciepło ubiorę i może pomoże (kiedyś pomagało nie raz) Przeraża mnie [...]

[...] tylko chciałem napyerdalać cieżary, we frontach i MC czułem, ze życiówkę zrobię na redu :-D I jestem wkurviony fest... rower, interwały itd, poszły się.... Jeszcze mnie noga boli strasznie przy każdym gwałtownym ruchu, jakby prąd przeszedł po kościach. Jak przestanie boleć to myślę, że będzie można zrobić dobry trening. Mam tylko dylemat czy [...]

SOBOTA, 7.12.2013r DNT Po wczoraj, tradycyjnie już, boli cały tył, dodatkowo czworogłowe, barki i klatka. Właściwie wszystko }:-( Szczeliłam se z rana godzinkę stepu choreograficznego w ramach aero. No i nadal dojeżdżam wszędzie rowerem, co w połączeniu Ksawerego z moim stylem jazdy (czuję się źle, jeśli ktokolwiek na trasie mnie wyprzedzi;-D) [...]

[...] zielona herbata Suple: multi-pack Warzywa: pomidory, cukinia, marchew, brukselka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c1aa74430334f0399ccba3d6834f170.png 1.03 DNT Głowa caaały dzień boli. Miska Picie: melisa, kawa, lipa, woda Suple: multi-pack, pyralgina Warzywa: brukselka, cukinia, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62dbd79106f94e558cd4649040a106fa.png [...]

[...] g ww: 176,0 g tł: 72,8 g Treningi 27. i 29.07 uzupełnię jutro, bo gdzieś zapodziałam notes@-| Odbyły się zgodnie z planem, 27. trochę słabo było, 29 za to moc. Dziś boli mnie wszystko, w pracy było ciężko.:-PP 28.07 w DNT było aero - niecała godzina marszu w górę, godzina zbierania malin moroszek na bagnach i szybki marsz w dół. Jutro [...]

Dzieki, w takim razie sprobuje sie wybrac do tutejszego magika. Chwilowo treningi odpuszczone - reka nadal boli. Bylam tez kilka dni w gorach, wiec micha byla nieliczona, w miare czysta (zabralam ze soba 30 plackow owsianych }:-() Trasa dosc trudna - troche lancuchow i ekspozycji, sporo aero z plecakiem zaliczonego. Dzis jestem juz w pracy, wracam [...]

[...] też czuję się poprzykurczana w całym tylnym łańcuchu, więc się przyda Miska właśnie wstałam, więc mam nadzieję, że dam radę dojeść:-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bbdebdd176884efc9e721902dce039ba.png Póki co nie trenuję i czekam na wizytę u fizjo w przyszłym tygodniu. Ręka cały czas boli :-( Zmieniony przez - tylda w dniu 2014-08-16 16:05:46

[...] "no brzuch, plecy, to niedaleko" :)) Miska - zgodnie z założeniami ********************** 26.10 DNT Zaliczyliśmy góry Bardzkie na rowerach, 3h w terenie, doopa dziś boli:-P Miska - zgodnie z założeniami ******************** 27.10 DNT Dziś przymusowe dnt, w palnach mam rolowanie, bo akurat na to czas mi zostanie jak ogarnę wszystko co mam [...]

Zestaw pogrypowy i popołamaniowy. Fotkę se cykłem. To nie tylko zębaty, nawet nie wiedziałem że mam takie mięśnie i żebra...... Mogę dźwigać jak nie boli 8-) i nie boli a jak leże albo siedzę to napieprza jak diabli A tylko sztangi na razie na plecy nie założę bo wtedy boli, wa mać jak żyć. wykroki ze sztangielkami 2x8 x 50 kg(2x25) Suwnica [...]

[...] 7km to na ból tyłka nie mogę narzekać, ale i tak profilaktycznie siedziałam na żelowej nakładce na siodelko %-) te nakładki to badziew jest, a przynajmniej mnie po tym jeszcze bardziej boli tyłek. Ja preferuję cieniutkie siodełka, tak czy siak najlepszy sposób to się przyzwyczaić, pierwsza jazda po zimie to zawsze jest ogień w tyłku }:-(

To nie ma innej opcji jak zrobić rezonans tej strony która boli - bark i ramię. Tam wyjdzie dokładnie co masz uszkodzone. Ja wiem że mam ponadrywane wszystkie rotatory i muszę bardzo uważać. To w idealnym świecie by się stało na 100% - szybki lot do Pl i komplet badań, konkretna diagnoza i leczenie. Człowiek lżejszy o milion złotych wydanych na [...]

O nie! A ja muszę nogi przymasować i mam rozpisany progress do treningu x Ja jak patrzę na moje malejące uda z braku dużego ciężaru to mnie aż serce boli @@-). Ale choćbym miała stanąć na rzęsach zrobię sobie te wellnessowe udo w sezonie 2021/22|-)

O nie! A ja muszę nogi przymasować i mam rozpisany progress do treningu x Ja jak patrzę na moje malejące uda z braku dużego ciężaru to mnie aż serce boli @@-). Ale choćbym miała stanąć na rzęsach zrobię sobie te wellnessowe udo w sezonie 2021/22|-) Będę trzymać kciuki :-) :-) :-)

[...] ona już jest z tygodnia na tydzień coraz lepsza, w ogóle to jest fajne jak dotykam swoje nogi i ten mięsień jest gęstszy ;-) Jutro wymiary88-O88-O88-O88-O}:-( Kręgosłup nie boli, zresztą wydaje mi się, że coraz lepiej stoję i mnie to bardzo cieszy. 8-) Dzień2. Barki ramiona 1a.wznosy bokiem 15*(2kgx2)/ 13*(2kgx2)/ 10*(2kgx2)/ 11*(2kgx2) [...]

[...] ale brzuch jest cały napuchnięty. Chyba od roku nie miałam takich problemów trawiennych.@-)#-P A na diecie wegańskiej, poznałam jeszcze nowy typ głodu. Głód, który boli. Te sałatki, do których zresztą dodaję kaszę (majonezu i jogurtu nie używam, stwierdziłam, że niekonieczne mi to do szczęścia) błyskawicznie się trawią, tak że za dwie [...]

[...] dobry ...bolało bardzo. Mam wrażenie, że albo coś źle robię, albo obciążenie jest za duże. Przyjrzałam się w lustrze bokiem i widzę tylko różnice, gdy mam sztangę wysoko boli, gdy dam ją nieco niżej też boli, ale mniej. Może ciężar źle się wyważa, nie wiem. Staram się brzuchem lędźwi odciążać, zaczynam mocno z nóg i pupy, ale nadal bardzo coś [...]

[...] że to takie napięcie no ale jak się rozniósł ból to nie potrafiłam wstać... nie bolało przy dotyku wczoraj, ale jak siedzę, stoję, leżę, kręcę głową, każdy minimalny ruch boli. Dziś natomiast już dotyk prawej strony boli i schodzi aż do łopatki. Także tego...no ja na razie odpadam. Nie wiem na jak długo, na pogotowiu pan łaskawy przepisał mi [...]